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Gästebuch

Ihre Erfahrungsberichte und Rückmeldungen zu meinen Kursen sind willkommen!

9 Einträge auf 2 Seiten
Martina Will
18.04.2018 14:42:04
Hallo Frank,

ich fand den Kurs super interessant und ich konnte schon einiges davon umsetzen.
Nun hoffe ich auf eine positive Bewertung deines Seminars, Stressreduzierung durch Achtsamkeit), so dass viele meiner Kollegen/innen deinen Kurs noch kennenlernen dürfen und dass unser Arbeitgeber das Seminar fest in seinen Fortbildungskatalog verankert.
Herzliche Grüße
Martina
Christiane Endreß
01.03.2018 17:12:19
Hallo, Frank
Im Sommer 2014 lag ein Flyer im Briefkasten, der auf Deinen Achtsamkeitskurs hinwies. Da ich zu dieser Zeit nach etwas Ausschau hielt, was ich einmal nur für mich tun wollte, der Kurs zu einer mir sehr entgegenkommenden Zeit stattfand, was auch für die Kosten galt, ging ich neugierig hin- und blieb seitdem begeistert dabei!
Diese entspannte Stunde ist fest im Wochenplan integriert, denn die sanften Yoga- und Achtsamkeitsübungen tun mir so gut, dass ich mich danach stets besser fühle als zuvor! Auch im Alltag lerne ich ganz allmählich, manche Dinge ein bisschen gelassener zu sehen. Wer die Thematik noch vertiefen will, hat von Frank zahlreiche Buchtipps an die Hand bekommen.
Sehr schade ist, dass mit dem Fortziehen der Firma auch dieser Kurs ein Ende haben wird.Diese wöchentliche Stunde, in der ich von den Alltagsbelastungen einmal "runterkommen" konnte, wird mir sehr fehlen. Ich hoffe, dass ich mir viele Übungen merken konnte und sie nun auch alleine mache. Ich werde Deine Ruhe ausstrahlende, einprägsame Stimme vermissen und Deine souveräne Anleitung, mit der Du uns von Übung zu Übung geführt hast.
Ich danke Dir für die schöne Zeit und wünsche Dir alles Gute für die Zukunft! Wer weiß, vielleicht wird es ja einmal ein Wiedersehen geben, wenn Du irgendwo in erreichbarer Nähe einen Samstagskurs gibst...

Viele Grüße von

Christiane
Karin Pinto
23.01.2018 23:09:49
Lieber Frank,
ein Besuch bei meiner Freundin Tita führte mich bzw. uns, spontan zu einem "achtsamen" Samstagvormittag mit Dir. Deine einfühlsame, dennoch professionelle Anleitung der einzelnen Abfolgen war wunderbar, die abschließende Meta-Meditation ein Highlight meines Wochenendes in Frankfurt. Du hast eine Gabe, das Wesentliche auf natürliche Weise weiterzugeben - dass kann man nicht lernen. Herzlichen Dank von Karin aus Düsseldorf.
Ita
01.01.2018 19:19:13
Lieber Frank
Auch nach vielen Wochen ist mir dein Nov.kurs in bester, wohltuender Erinnerung, wobei ich immer noch besondere Momente nachempfinden kann, die mich gelassener und ruhiger werden lassen. Achtsamkeit ist das Schlüsselwort dafür. Ich danke dir für deine besonnene Hinführung und wünsche dir ein gesundes Jahr 2018.
Herzlichst .... Ita
Andreas Wilczek
01.12.2017 09:39:50
Hallo Frank,
ich möchte mich herzlich bei Dir bedanken für den wundervollen Tag der Meditation zur Förderung von Achtsamkeit und innerer Balance am 26.11.2017 bedanken. Mir hat der Tag mal wieder aufgezeigt wie wichtig die tägliche Achtsamkeit mit sich selbst und seiner Umwelt doch ist. Es hat mich dazu angespornt wieder täglich ein paar Übungen für mich und Menschen in meinem engeren Kreis zu Meditieren. Vor allem die META Meditation hat mich mal wieder einen anderen Blick auf die Umgebung und Menschen werfen lassen. Nochmals Vielen Lieben und herzlichen Dank für den schönen Sonntag.
Liebe Grüße Andreas
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